bisiklet ile uzun yol deneyimi olanlar

Hocam uzun turlarda kaslar yerine g.t gücü gerekiyor inan sıkıntı oluyo Bunun için broks sele kullanan var jel kullanan var ya da jelli taytlar var, bende hepsi var birazda süre süre alıştırdım, günlük 100km de hiç bir sorun çıkmıyor ama kamplı turlarda (erkeklik sorunları sıkışmadan dolayı) dikkat etmek lazım kısırlığa doğru gider. Benim önerim kaliteli jelli tayt ve düzgün bir sele, brokslarda bi süre kullanman gerekiyor dötüne göre şekil alıyo sele çünkü Kısacası sele olayı çok önemli, onun haricinde terletmeyen nefes alan kıyafetler giyebilirsin. yukarıda arkadaş belirtmiş içlastik alyan takımı yama vs alırsın. Bikere en önemli şey parlak renkli kıyafetleri, malesef ülkemizde öküz çok, kendi can güvenliğin için sarı parlak yelekler ideal. Bisiklet kardiyovasküler bir çalışma kalp gücü çok önemli, çiroz bile olsan kalbin sağlamsa uzun turlarda hiç sorun olmaz. Benim tavsiyem 3-4 günlük kamp yükü ile turlara başla. Bunun için dünya turu yapan gürkan abi var onun facebook sayfasını ya da internet sitesini inceleyebilirsin, faydalı bilgileri var.
http://www.gurkangenc.com/tr

Son olarak dış lastikte patlama direnci 6 olan zırhlı maraton plus almanı öneririm. Haberin olsun direk Almanyadan ucuza getirtebiliyorsun

arkadaşım eksik bilgi vermişsin uzun yol deneyimi hepsi o kadar
10 yıl bisiklet kullandık 4 yıldır da binmiyorum 35 kilocuk aldık
esasa geleyim şimdi yazacaklarım iyi dinle boğazda geziyoruz bayrampaşa sarıyer sarıyer bayarampaşa turundan 10 kişi varız gurup olaraktan
tek sıra tam gaz geliyoruz bir ara yanımda biri belirdi öyle kapkalın paltolu ayağında terlik iki çift üst üste giyilmiş dize kadar yün çorap kafa da sarık yaşlı bir adam bisiklet ortadan amortisörlü dandik bir şey şhimano gurplu lastikler kalın madem bisikletçisin öyle bir kadanas çeviriyor benim de kadanasım iyidir derler fakat adam fena çeviriyor ortalam hızımız da yanlış anlaşılmasın ortalama 35 çevirirdik o dönem cateye ortalamssı saatin yani
vızıt bir yanımda bir arkamda kızıyorum bir an ya amca ya gir önüme yada bas git diyorum trafik kazası yapacaz diyorum ve amca arkada bir yerlerde takılıyor neyse eyüp e yaklaşınca parkta duruyoruz arkayı toplayacağız muhabett başlıyor nerden geliyrusun ne yaparsın diye amcamız istanbul iran iran istanbul yapmış iranda öyle gitmiş bir kimlik ile atmışlar içeri casus diye kalmış bir kaç hafta amcamız camilerde yatmış dini bütün biri gerçekten bütün kendini allaha adamış neyse bir sohbet bir muhabet irana kadar gezi bisiketi ile gitmiş orada dağalınca bunu vermişler ahali hediye ortadan amortüsörlü dandık diyebilceğimiz bir bisiklet geze geze gelimişş istanbula aldık amcayı sultan çiftiliğe gidiyormuş yolun üstü mescidi selam var orada kalacaktı kıssadan hisse çıkartabilirsin bakırköyde oturuyorsun gördüğüm kadarı ile sana bir gurup önereceğim selamımı söylersin gezegen bisiklet gurubu istanbulda bulabileceğin kaliteli uzun yol yapan arkadaşların olduğu bir gurup face den bulabilirsin her türlü yardımcı olurlar

o akşamları gördüğünüz avrupa yakası pedal grubu olabilir. eskiden bende takılırdım. süleyman abi vardır içlerinde matrak adamdır.

donanıma çok takılma. bütçe sıkıntısı yoksa çak üzerine komple xt veya xtr set yürü devam et. tulumdur çadırdır onlar ayrı konu.

Xt ve xtr güncellemesi nedir?

Teşekkürler. Her hobi başka bir alem.

bizim set böyle
mavic crosmax st tubelles cant seti
sramm x9 30vites komple sett
mavic elixir cr fren seti
ritchey sele sele borusu gidon ve boğazı
salcano scandinium kadro
shimano spd klitli pedal ve ayakkabı
maşayı değiştim kilitli maşa kalite bir şey havalı kilodan sid team leri değimiştim kilo limiti vardı 80 kg
race king 2.0 tubelless lastik uzun yol için en beğendiğim lastik diyebilirim içinde sıvı var tabiki patlamaya karşı
EEEEEEEEEEEE balkonda duruyor ne işe yaradı

Bir iki kelem daha edeyim ben kaçar
gobi çölünü bisiklet ile geçenler var siz oraya gitmeyeceğinize göre bazı malzemeler den kısın mutlaka
arada mutlaka motel yada hotel de kalın sağlam bir duş iyi bir uyku
ve turunuzu planlarken google earth dan yükseliş ve alçalış seviyelerine bakarak yolunuzu planlayın çok tepelik yerlerde
günlük 70 iyidir düze yakın yerlerde 100 atın
ve mümkünse yada mutlaka bu yolun yarısını sabah yarısını akşam üstü atın arada dinlenin ,
şimdi gelelim hazırlanmaya her gün standart yol yapın ne kadar yapıyorsunuz bilmiyorum
biz her gece 50 atardık tam gaz hafta sonları da 100 ile 130 arası bazen de iki uzun sarıyer filan
bazen de sonuç ta 400 500 arası atardık toplamda ... günlük 270 ile 200 lük turlarımız da olurdu ara da bir arkadaş çok önemli sağlam sporcu inatçı bu çok önemli yada sizden daha
iyi binenler ile gidin boyunuzun ölçüsüne bakın biii mutlaka
malzemeden mutlaka kısın öy le cant teli filan da almayın akord anahtarı takım allen anahtar gideceğiniz yer çöl değil nasıl saa olmadı 50 km yürürsünüz
olur biter yada iki kişi iseniz biriniz bekler biri boş bisiklet ile en yakın merkeze gider o kadar takmayın kafaya lastik en önemlisi bence şimdi ismi aklıma gelmiyor bir
marka önereceğim de mtb ne yazık kiii nerdeyse patlamaz desem öyleydi meret

Merhaba

Bende uzun zamandır bisiklete uzak kalanlardanım. 40 kilo önce vazgeçilmez ulaşım aracım ve hobimdi. Şimdilerde yeltenip yeltenip unutuyorum.

Ne kadar uzak kaldıysam "donanıma çok takılma xt - xtr al devam et" denen günleri de görmüş oldum. Ben bu işlerle uğraşırken en iyi komponent bunlardı.

Benim uzun yol tecrübelerim bundan 10 yıl kadar önceydi. Bir tanesinde bir arkadaşla Ankaradan Çankırıya gidelim deyip ertesi sabah 5te kalkıp gitmiştik 130 kilometrelik yolu. Bir gece konaklayıp ertesi gün döneriz diye düşünmüştük ama pedal çevirecek güç hissetmediğimiz için dönüşü sonraki gün yapabildik. Gidişte 11 saatte tamamlayabildiğimiz yolun dönüşü bitkin başlasa da, unutulmayacak manzaralar eşliğinde 9 saat sürmüştü. Sanıyorum birkaç gün sonra aynı yolu gidecek olsak en az 1-2 saat daha kısa zamanda tamamlardık.

Yola çıkarken Giant yol bisikletini değil de 1,65 lastikli ve arka selenin iki yanında çantaları olan 3x7 vites Bisan Velostar'ı almam arkadaşımı şaşırtsa da, yolun ortasına bile gelmeden ikimiz de faydasını gördük. Kısa bir ön amortisör bu bisiklette çok daha iyi olurdu.

Yolculukta benim en çok hatırımda kalan, her durduğumuz çeşmeden içtiğimiz suyun yeniden gücümüzü toplaması ve yoldaki köpeklerin bize olan ilgisi olmuştu.

ENDOMONDO , SPORTTRACKER,RUNTASTİC MOUNTAİNBİKE
duyduklarım bunlar sprottracker kullanmıştım da anlık nerede olduğunuzu gösterir mi yada başkası görebilirmi bilemiyorum bsakmak lazım
kullandığınız telefono göre iphone ım nerede yada androidim nerede gib programlar mevcut oradan anlık sizi şifre verirseniz takip edebilirler bence böyle kullanın fakat internet şart çektiği sürece olmadı başka bir çare ise küçük araç takip sistemleri bolca mevcut şirketler var bir adet alıp turu bitirince aracınıza takarsınız yada motorsikletinize çalınmaya karşı bence başarılı ENDMONDO YADA SPROTSTRACKER İSE
gittipiniz rotayı arkadaşlarınıza facebook gibi uygulamalarda paylaşabilir ne hız yaptınız iniş çıkış her bir zımbırtıyı paylaşabilirsiniz size özel mesaj atacağım